Cours de pilates

Le Pilates ou méthode Pilates est un ensemble d’exercices. Une méthode douce, inventée pour améliorer et maintenir la forme physique, quelque soit l’âge.

Durant le cours de Pilates, vous travaillerez l’équilibre, la posture et la souplesse des muscles et des articulations.

Le Pilates est accessible à toutes et tous. Vous progresserez à votre rythme, guidée par une professeure de Pilates professionnelle.

Mouvements de Pilates
Cours de Pilates
Danse Hip-hop – photo par @iljatulit – Unsplash

Le Pilates

La méthode Pilates est organisée autour de 6 points importants:

  • Concentration
  • Contrôle
  • Centrage
  • Précision
  • Fluidité
  • Respiration.

Vous apprendrez à mieux respirer et vous concentrer, à maintenir une bonne posture, afin d’être dans les meilleurs conditions pour réaliser les mouvements du Pilates. Exercer vos muscles en les contrôlant avec précision, tout en maintenant une harmonie générale.

Cours de PILATES au Chantou

Qui ?

le Chantou propose des cours de Pilates pour les adultes .

Quand ?

Les cours de Pilates ont lieux une fois par semaine, les Jeudi , Lundi et Samedi

Où ?

Tous les cours sont donnés dans les locaux du Chantou aux Martres-de-Veyre.

C’est cher ?

les cours de Pilates coûtent 140€ pour l’année complète.

Cours de Pilates , s’inscrire

Les tarifs des cours de Pilates s’entendent pour une année complète , de Septembre à Juin.

Adultes : 140€ l’année

Réduction famille : 10€ sont déduits du montant total si deux membres de la même famille ( parents / enfants ) sont inscrits.
Réduction multi-cours : 10€ sont déduits du montant total, par membre participant à au moins deux cours du Chantou

Nous acceptons divers moyens de paiement :

  • Anvc
  • Coupons sport
  • Passe-sport
  • Passe loisirs CAF
  • CB ( en ligne )
  • Chèques
  • Argent Liquide

Tous les cours de Pilates sont donnés dans les locaux du Chantou aux Martres de Veyre : Place de l’église, 63730 Les Martres de Veyre

Chaque cours dure 1 heure . Les cours ont lieu les Lundi matin, Jeudi en fin d’après-midi ou Samedi matin.

Vous pouvez créer un compte et vous inscrire en ligne au cours de Pilates . Le Chantou propose aussi des cours de yoga.
Les inscriptions sont aussi possibles durant le forum des associations qui a lieu chaque année aux Martres-de-Veyre.
Vous pouvez nous joindre par téléphone au 06 17 33 92 15, via notre page Facebook ou par courriel.

Nous répondons à vos questions

Vous avez des questions sur nos cours de Pilates ? Vous pouvez nous contacter au 06 17 33 92 15, par courriel ou via notre page Facebook.