Cours de yoga
Le Yoga apporte bien-être physique et mental, par la pratique d’exercices de respiration et un travail sur la posture.
Au Chantou, nous proposons des cours de Hatha Yoga, un style accessible à toutes et tous, qui met en avant l’ ’écoute et la connaissance de soi.
Chacun pratique à son rythme et selon ses possibilités du moment. 3 niveaux de posture sont proposés pour que débutants comme confirmés puissent s’y retrouver
Yoga pour enfants
Professionnelle de l’éducation et de psychologie , Carine anime les cours de yoga enfants au Chantou.
Carine fait appel à la créativité et à l’imagination des enfants en utilisant l’origami, les contes, les sons, le mime et les postures du yoga..
Les enfants sont libres de leurs mouvements. explorent leur corps, leur relation à l’environnement de façon spontanée, ludique et joyeuse.
Cette approche permet de canaliser leur énergie, d’améliorer leur concentration et l’estime de soi.
Le yoga leur apprend également le bien-vivre : partage, non-violence, coopération, respect des autres et de la différence ou encore apprivoiser leurs émotions.
Cours de yoga au Chantou
Qui ?
le Chantou propose des cours de yoga pour les adultes et les enfants à partir de 5 ans.
Quand ?
Les cours de yoga ont lieu le lundi matin ou mercredi fin de journée pour les adultes , le mercredi matin pour les enfants.
Où ?
Tous les cours sont donnés dans les locaux du Chantou aux Martres-de-Veyre.
C’est cher ?
les cours de yoga coûtent 150€ pour les enfants et 230€ pour les adultes pour 1 an.
Cours de yoga , s’inscrire
Nous répondons à vos questions
Vous avez des questions sur nos cours de yoga ? Vous pouvez nous contacter au 06 17 33 92 15, par courriel ou via notre page Facebook.